unit ad 1

Home » , » Manfaat Kunyit

Manfaat Kunyit

Manfaat Kunyit



Manfaat kunyit, selain digunakan sebagai bumbu dapur kunyit juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti mencegah kanker dan menurunkan resiko terkena penyakit jantung.

KANDUNGAN DALAM KUNYIT
1. 10 gram protein
2. 168 MG kalsium
3. 208 MG magnesium
4. 299 MG fosfor
5. 2 gram kalium
6. 1 MG vitamin c
7. 55 MG zat besi

Kunyit juga mengandung senyawa yang bersifat antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut manfaat kunyit yang perlu kita ketahui

1. Mencegah penyakit jantung
penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang nomor satu yang mematikan di dunia di dalam kunyit terdapat zat yang bisa meningkatkan fungsi dari lapisan pembuluh darah dan di dalam kunyit juga terdapat antioksidan yang berperan dalam mencegah penyakit jantung. Namun masih perlu penelitian lebih banyak untuk memastikan keefektifan dari kunyit tersebut sebagai penurun resiko penyakit jantung.

Baca Juga: Manfaat Jahe

2. Meredakan rasa gatal pada kulit
mengkonsumsi kunyit 3 kali sehari selama 8 Minggu dikombinasikan dengan produk yang mengandung curcumin dan Israel ada hitam bisa meredakan rasa gatal.

3. Meringankan gangguan menstruasi
kunyit bisa meredakan kram yang umum dialami wanita selama menstruasi ini masih perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikan ke efektifitasnya


4. Pencegah kanker
kurkumin di dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang diketahui bisa menghambat pertumbuhan perkembangan dan penyebaran sel kanker namun masih perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikan keefektifitasan nya.

5. Mengurangi depresi
kunyit mengandung kurkumin yang bisa membantu antidepresan bekerja dengan baik.

6. Mengatasi masalah kulit
kandungan anti inflamasi, antimikroba, dan antioksidan yang ada dalam kunyit bisa digunakan untuk berbagai masalah kulit seperti jerawat penuaan dini dan eksim.


Berikut beberapa manfaat kunyit yang bisa kita ketahui semoga bermanfaat terima kasih sampai jumpa di artikel berikutnya.



0 komentar:

Posting Komentar

Translate

unit ad 2

POPULER POST

Cara menghasilkan dollar dari hobi foto dan desain

Pernahkah kalian melihat orang yang sedang hunting foto? Ya sekilas mereka gak jelas ambil foto dari berbagai sudut pandang kira kira b...

Tayangan halaman minggu lalu

Blog list

Postingan Populer

Diberdayakan oleh Blogger.

Cari Blog Ini