unit ad 1

Home » , » Manfaat Bawang Putih

Manfaat Bawang Putih

Manfaat Bawang Putih


manfaat bawang putih bagi kesehatan bawang putih merupakan bumbu yang wajib ada di dapur masyarakat Indonesia salah satu jenis bawang-bawangan ini semakin membuat makanan menjadi lensa juga memiliki banyak manfaat apalagi jika dimakan dengan mentah apa saja manfaat dari bawang putih mari kita rangkum beberapa manfaat dari bawang putih

MANFAAT BAWANG PUTIH
1. MENURUNKAN KOLESTEROL
bawang putih merupakan salah satu makanan yang dari dulu bisa digunakan untuk mencegah kolesterol tinggi penelitian mengungkapkan bahwa setiap 10 gram bawang putih mentah 1-2 siung kecil setiap hari berhasil menurunkan kolesterol cukup drastis dalam 2 bulan.


Hal ini mungkin terjadi karena kandungan allicin dalam bawang putih allicin dalam bawang putih diproduksi ketika singa dipotong ditumbuk atau diulek atau dihancurkan dengan cara dikunyah allicin mengandung enzim yang berperan dalam pembuatan kolesterol.

2. MENGENDALIKAN DARAH
Laki-laki dari kandungan Ali cililin pada bawang putih yang dikunyah bisa mudah diserap oleh tubuh.bawang putih juga mengandung polisulfida yang bekerja memperlebar pembuluh darah sehingga tekanan darah menjadi menurun.

3. MENYEHATKAN JANTUNG
Bawang putih juga bisa mencegah resiko penyakit jantung di Mama bawang putih dikenal sebagai obat tambahan dalam menurunkan kolesterol dan tekanan darah namun pada akhirnya juga mengurangi risiko aterosklerosis.


4. MENURUNKAN RESIKO KANKER
selama berabad-abad orang telah mengenal manfaat dari bawang putih bukti penelitian sejauh ini menunjukkan bahwa bawang putih rutin dimakan setiap hari bisa menurunkan resiko terkena kanker.

5. MENJAGA KESEHATAN OTAK
memakan bawang putih secara rutin juga baik untuk menjaga kesehatan otak

baca juga : MANFAAT BUAH NANAS

6. MENGATASI JERAWAT
Bawang putih mengandung anti bakteri,anti jamur, anti-virus, antiseptik yang bisa membunuh kuman penyebab jerawat.

7. MEMPERKUAT TULANG
Sebuah penelitian mengungkapkan bawang-bawangan paling efektif mencegah proses pelapukan pada tulang.

BAWANG PUTIH PALING BERMANFAAT JIKA DIMAKAN SALAM KONDISI MENTAH-MENTAH DIMANA SAAT ANDA MENGUNYAH NYA ITULAH SEMUA NUTRISI YANG ADA BAWANG PUTIH BISA BEKERJA SECARA OPTIMAL.

Semoga info singkat tentang bawang putih ini bermanfaat sampai jumpa di artikel selanjutnya



0 komentar:

Posting Komentar

Translate

unit ad 2

POPULER POST

Cara menghasilkan dollar dari hobi foto dan desain

Pernahkah kalian melihat orang yang sedang hunting foto? Ya sekilas mereka gak jelas ambil foto dari berbagai sudut pandang kira kira b...

Tayangan halaman minggu lalu

Blog list

Postingan Populer

Diberdayakan oleh Blogger.

Cari Blog Ini