unit ad 1

Home » » Meningkatkan Imun Tubuh DI MUSIM Pandemi Corona (COVID-19)

Meningkatkan Imun Tubuh DI MUSIM Pandemi Corona (COVID-19)

meningkatkan imun tubuh semasa pandemi Corona

selamat datang di seni dari langit dimana ilmu pengetahuan merupakan seni terbaik yang diberikan tuhan kepada manusia.

  halo sobat langit,selamat datang lagi di blog ini kali ini kita mau sharing cara meningkatkan imun tubuh, di ketahui bersama imun tubuh sangat penting jika imun kita turn tentu saja kita akan mudah untuk terserang penyakit ,palagi di musim pandemi dan di musim pergantian musim panas ke hujan seperti ini.

   Banyak upaya yang bisa di lakukan untuk meningkatkan imun tubuh kita,salah satu vitamin yang di butuhkan untuk meningkatkan imun tubuh kita adalah vitamin C.

   Dengan meningkatkan imun tubuh kemungkinan terkena corona virus atau covid-10 jadi berkurang, apalagi virus ini katanya masih belum di temukan vaksin atau obatnya.


BACA JUGA : cara menghilangkan kantong mata

 berikut upaya yang bisa di lakaukan untuk meningkatkan imun tubuh manusia

1. Mengkonsumsi makanan Bergizi 

Konsumsi makanna yang banyak mengandung natioksidan atau vitamin C seperti brokoli , jeruk,biji bijian kacang kacangan dll.

2.Olahraga

dengan olahraga tubuh kita menjadi sehat imun meningkat dan kita tidak mudah sakit segala virus dan penyakit akan kesulitan ketika iman kita kuat.

3. makan buah-buahan dan sayur-sayuran

buah-buahan dan sayur-sayuran mengandung banyak vitamin C dan mineral yang baik untuk kesehatan.

4. tidur yang cukup

tidur yang cukup dapat membantu tubuh kita menjadi lebih rileks dan mencegah agar tidak turun, kekurangan tidur menyebabkan banyak penyakit mulai pusing lelah lemas sampai masuk angin dan yang lainnya

5. minum suplemen atau jamu

suplemen atau jamu sudah di racik sedemikian rupa untuk memenuhi gizi dan vitamin yang dapat meningkatkan imun tubuh kita agar lebih kuat.

itulah beberapa upaya dari sini dari langit yang mungkin bisa digunakan untuk meningkatkan dan menjaga imun tubuh kita agar lebih kuat dan tidak mudah terkena penyakit khususnya covid 19 atau virus Corona.


terima kasih buat teman-teman yang udah mampir semoga bermanfaat.

0 komentar:

Posting Komentar

Translate

unit ad 2

POPULER POST

Cara menghasilkan dollar dari hobi foto dan desain

Pernahkah kalian melihat orang yang sedang hunting foto? Ya sekilas mereka gak jelas ambil foto dari berbagai sudut pandang kira kira b...

Tayangan halaman minggu lalu

Blog list

Postingan Populer

Diberdayakan oleh Blogger.

Cari Blog Ini