unit ad 1

Home » » KELEBIHAN MASAK SENDIRI UNTUK KESEHATAN FISIK DAN MENTAL KITA

KELEBIHAN MASAK SENDIRI UNTUK KESEHATAN FISIK DAN MENTAL KITA


assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh pagi teman-teman yang sibuk kemungkinan menyukai makanan yang beli atau kaki atau cepat saji yang bisa dibeli di minimarket atau pun di perkotaan biasanya banyak tersedia.

namun bagi kalian seorang ibu anak kos yang memperhatikan kesehatan fisik mental keluarga dan hemat sebaiknya kalian masak sendiri.

membeli makanan cepat saji seperti mie instan burger pizza memiliki karbohidrat yang tinggi sedangkan dirinya sedikit karena itu masakan itu sangat berbahaya jika digunakan terus-menerus bisa menyebabkan obesitas,dengan belanja di pasar lalu kita masak sendiri kita bisa memantau kesehatan dari makanan itu, dan tentu saja kita bisa lebih menghemat biaya hidup kita

berikut manfaat jika kita masak sendiri bagi kesehatan fisik dan mental kita

1. kalori lebih sedikit
dengan memasak sendiri tanpa kita sadari kita sudah mengurangi kalori atau karbohidrat yang tidak terlalu banyak saat kita,bagaimana bisa tentu saja saat kita masak sendiri kita akan masak tahu kita akan menyediakan berbagai lauk pauk akan kita cuma satu biasanya itu akan terdiri dari sayuran atau ayam setidaknya bukan fast food yang terdiri dari tepung dan saos.

2. kita bisa memilih sendiri gizi dan menunya
denganmu masak sendiri kita bisa memilih berbagai lauk pauk atau bahan pokok yang akan kita olah menjadi makanan kita nanti Dengan begitu kita bisa lebih memantau gizinya kita bisa memantau kebersihannya, dan kita bisa menciptakan sendiri rasanya

3. bersih
dengan memasak sendiri tentu kita bisa lebih mengerti tentang kebersihan makanan kita kita sudah mencucinya terlebih dahulu kita memilih bahan-bahan pokok yang terbaik

4. lebih hemat
tentu saja masak sendiri menjadi lebih hemat kita menjadi tidak stres dan bisa hemat uang,bagaimana bisa bisa kalian beli makanan rp10.000 dalam sekali makan dengan uang rp10.000 kalian belum bisa membeli sayur dan buah-buahan laut tempe dan masih banyak lagi dengan begitu kalian bisa masak dalam satu kali porsi lalu dimakan sehari.

masak sendiri memang memiliki banyak manfaat daripada beli namun jika kalian sibuk tidak salah juga jika sesekali saja kita beli makanan di luar.

0 komentar:

Posting Komentar

unit ad 2

POPULER POST

Cara menghasilkan dollar dari hobi foto dan desain

Pernahkah kalian melihat orang yang sedang hunting foto? Ya sekilas mereka gak jelas ambil foto dari berbagai sudut pandang kira kira b...

Tayangan halaman minggu lalu

Blog list

Postingan Populer

Diberdayakan oleh Blogger.

Cari Blog Ini