unit ad 1

Home » , , » BAHAYA PERUT BUNCIT

BAHAYA PERUT BUNCIT

perut buncit sering dialami oleh para pria bagian perut yang menggembung yang terlalu besar membuat penampilan menjadi tidak enak dipandang kepemudaan pada perut atau obesitas sentral merupakan kondisi yang disebabkan oleh banyaknya lemak di dalam tubuh yang terutama pada terletak pada perut.



bagaimana cara mengukur atau mengetahui apakah kita sudah termasuk obesitas sentral ?

obesitas merupakan kumpulan lemak yang ada pada seseorang yang tidak seimbang dengan tinggi badannya, cara mengukurnya mengacu pada nilai indeks massa tubuh atau IMT yang dihitung dari berat badan dibagi dengan tinggi badan kuadrat atau M2.

sedangkan obesitas sentral merupakan penumpukan lemak pada pada daerah perut cara mengukurnya menggunakan lingkar perut ,biasanya lingkar perut laki-laki kurang lebih 90 cm dan perempuan 80 cm.

lalu apa hubungan obesitas dengan obesitas sentral apakah keduanya sama,apakah orang-orang yang terkena obesitas pasti terkena obesitas sentral ataupun sebaliknya.

mari kita pahami dulu penyebab-penyebabnya

penyebab perut buncit pada seseorang adalah penimbunan lemak akibat pola konsumsi karbohidrat kolesterol lemak yang tidak seimbang dengan aktivitas fisik.dan pada obesitas sentral atau perut buncit biasanya mereka ke dari kebiasaan duduk yang terlalu lama dqn minum alkohol.

apakah bahayanya perut buncit atau obesitas sentral
perut buncit atau presentasi yang telah memiliki banyak sekali resiko yang berbahaya diantaranya merupakan resiko kematian yang lebih tinggi individu dengan lemak yang banyak di perut memiliki resiko kematian lebih tinggi , bahaya untuk individu yang memiliki IMT normal,lebih berisiko menyebabkan penimbunan lemak pada pembuluh darah sehingga bisa menyebabkan stroke dan serangan jantung.

karena itu teman-teman terutama pada pria mari kita menjaga kesehatan kita dengan berolahraga secara teratur walaupun tidak lama yang penting teratur setiap hari.

1 komentar:

  1. Bagus nih informatif, lanjutkan gan, jangan lupa mampir di blog ane yah dan post komentar jg

    BalasHapus

Translate

unit ad 2

POPULER POST

Cara menghasilkan dollar dari hobi foto dan desain

Pernahkah kalian melihat orang yang sedang hunting foto? Ya sekilas mereka gak jelas ambil foto dari berbagai sudut pandang kira kira b...

Tayangan halaman minggu lalu

Blog list

Postingan Populer

Diberdayakan oleh Blogger.

Cari Blog Ini