unit ad 1

Home » » MANFAAT JERUK NIPIS

MANFAAT JERUK NIPIS




assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. halo temen-temen selamat datang lagi di blog sederhana ku kali ini aku mau berbagi manfaat dari jeruk nipis.

jeruk nipis masuk dalam keluarga buah jeruk dan merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. apa fungsi antioksidan?antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh kita dan mencegah menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas atau bahan kimia yang dapat merusak sel tubuh.
vitamin-vitamin yang terdapat pada jeruk nipis di antaranya adalah vitamin a vitamin b vitamin c vitamin d kalium kalsium dan magnesium.

di bawah ini merupakan manfaat dari jeruk nipis

baca juga : Peringatan SOS Novel Coronavirus (COVID-19)

1. jeruk nipis mengandung vitamin c dan antioksidan .Dengan meminum air jeruk nipis dapat melembabkan dan meremajakan kulit anda vitamin c juga ditemukan di beberapa produk perawatan kulit topikal.namun tidak disarankan untuk meletakkan jeruk nipis langsung pada kulit anda 

2. memerangi infeksi,jeruk nipis bisa mengurangi infeksi risiko Anda terkena infeksi lebih tinggi ketika musim hujan,apalagi di musim 2019 ini maka minumlah banyak banyak jeruk nipis karena vitamin c dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh anda

3.menurunkan berat badan ternyata jeruk nipis juga bisa menurunkan berat badan siapa yang tahu kalau jeruk nipis ini bisa menurunkan berat badan jika anda mengkonsumsinya dengan benar.kandungan asam sitrat dapat meningkatkan metabolisme membakar lemak lemak dalam tubuh anda dan anda pun menjadi lebih langsing.

4. menurunkan gula darah.sebagai sumber vitamin c yang sangat baik jeruk nipis dapat membantu penderita diabetes untuk menurunkan gula darah nya karena jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah dan membantu mengatur bagaimana tumbuhan dan menyerap gula ke dalam aliran darah
5. mengurangi resiko penyakit jantung.jeruk nipis merupakan sumber magnesium dan potasium yang baik yang meningkatkan kesehatan jantung.

6. mencegah kanker.minum air jeruk nipis dapat mengurangi resiko terkena kanker dan membantu Anda melawan penyakit kanker sifat antioksidan dalam jeruk nipis meningkatkan pertumbuhan sel dengan sehat dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh lainnya.

7. terakhir mengurangi peradangan.banyaknya vitamin c yang terdapat dalam jeruk nipis dapat membantu mengurangi peradangan jeruk nipis juga bisa mengurangi kadar asam urat asam urat merupakan produk limbah yang diproduksi tubuh saat mencegah makanan yang mengandung purin seperti daging hati jamur dan kacang kering tingginya kadar asam urat dapat menyebabkan encok yang cukup berbahaya.
semoga info sederhana ini bermanfaat bagi temen-temen terima kasih sudah mampir jangan lupa buat pada pacar yang lainnya juga ya terima kasih

0 komentar:

Posting Komentar

unit ad 2

POPULER POST

Cara menghasilkan dollar dari hobi foto dan desain

Pernahkah kalian melihat orang yang sedang hunting foto? Ya sekilas mereka gak jelas ambil foto dari berbagai sudut pandang kira kira b...

Tayangan halaman minggu lalu

Blog list

Postingan Populer

Diberdayakan oleh Blogger.

Cari Blog Ini